※価格は記事作成時点の参考です。最新価格・在庫は販売ページでご確認ください。
結論から言うと、アイラッププレートを使うと湯煎やレンジ調理が、料理初心者でも不安が少なく簡単にできます。
「直接湯煎すると袋が溶けて破れるのでは」「フライパンの中に耐熱皿を敷いて湯煎するとゴトゴト音で割れないか」——料理初心者の私も同じ不安を抱いていました。この記事では実際に検証した結果と、失敗しない調理のコツをお伝えします。
一人暮らしや初心者に「安心して」調理できるおすすめアイテム
結論としては、一人暮らしや料理初心者が、アイラップと一緒にして使用ですることで、
簡単に「安心して」調理することのできるアイテムです。
AMAZONでチェック▶岩谷マテリアル アイラッププレート ダークグレー 約幅18.8×奥行17.7×高さ4.9cm 耐熱皿 電子レンジ対応 湯せん 解凍 防災 参考価格：￥1,300
●アイラップ100を一緒に購入がおすすめ(送料無料）
AMAZONでチェック▶イワタニマテリアル ポリ袋 アイラップ 100 調理用 エンボス加工 マチ付き 2個 参考価格：-39% ￥452
調理に役立つ機能
①高い耐熱性（耐熱温度 220℃）: 電子レンジの受け皿や湯せん調理時に鍋底へ敷いてポリ袋の溶けや破れを防止。
②熱くなりにくく出し入れも安心: 加熱後も熱くなりにくく、レンジや鍋からの取り出しやすい。
驚くほどの軽さと丈夫さ
③重量約160g: 深さが約5cmのお皿ですが非常に軽い。
④SPS樹脂: 万が一落としても割れにくく、割れにくく丈夫で気軽に使えます。
マット感のおしゃれなデザイン
⑤おしゃれなダークグレー:マット感があり落ち着いたデザイン
⑥表面に細かい凹凸（シボ）加工：濡れた手で持っても滑りにくい
1. アイラッププレート グレーを実際に湯煎してみた結果
検証条件
- 使用した鍋：家庭用のフライパン（直径28cm）
- 加熱時間：沸騰したお湯で約10分
- 中身：作り置き用の鶏ささみ肉3つ（サラダチキン風）
手順
- 鍋に水を7割くらい入れる
- アイラッププレートを鍋底に入れて沸騰させる
- 鶏ささみ肉をアイラップに入れて、ねじって上部を絞る
- アイラップ袋をプレートに乗せて加熱
単身赴任中の一人暮らしでも、この程度の手順なら数分でセットで助かります。
検証結果
3項目をチェックしましたが、いずれも問題ありませんでした。
- 変形：形状も変化なくしっかりしていました
- 破れ：なし（袋・プレートともに異常なし）
- 色移り：なし（グレーの発色に変化なし）
実際に使ってわかった特徴
① プレートの温度が下がる時間が早い
湯煎が終わってすぐトングで取り出しましたが、耐熱皿より数分で温度が下がるのが作業が手早くできました。急いでいる方は、温度に十分注意してからおこなえば、時短になると思います。
② 湯煎中の音と割れが安心
プレートの左右に穴が開いているので、揺れが少なくゴトゴトする音が耐熱皿より小さく安心しました。また、素材がSPS樹脂のため、落としても割れる可能も少なくて安心です。
【岩谷マテリアル株式会社公式HPより】耐熱性に優れたSPS樹脂を採用。熱くなりにくく、落としても割れにくい素材特性に加え、濡れた手でも滑りにくい表面シボ加工を施すことで、加熱後の取り出し時における安全性にも配慮しています。
共働き夫婦の週末作り置きにも、このまま応用できそうな安定感でした。
2. アイラップ湯煎の正しいやり方【失敗しない3つのコツ】
湯煎自体はシンプルですが、押さえておきたいポイントが3つあります。
コツ1: プレートにのる量にする
プレートからあふれ出すとアイラップが鍋の鍋肌あたりに当たり、溶けたり破れたりするおそれがあります。
コツ2: アイラップの中の空気をしっかり抜く
空気がいっぱい残っているとアイラップが浮いてきてしまい、湯煎が全体にできなかったり、鍋の淵に直接当たってしまい、溶けたり破れたりする可能性があります。
コツ3: 油分が多い料理は避ける
アイラップの耐熱温度は約120℃ですが、油脂分の多い食材は局所的に温度が上がりやすく、膨張や破裂して袋が破れるリスクがあります。脂身の少ない食材を選ぶのが安全な使い方です。
出典: 岩谷マテリアル公式情報を参照
3. アイラップでレンジ調理を検証【失敗しない3つのコツ】
検証条件
- レンジ：500W〜600W
- レンジ加熱時間：5〜10分
- 中身：作り置き（むね肉1枚、野菜適量など）
手順
- アイラップに食材を入れる（袋をサイドに開くためが半分くらい目安）口は、しめない。
- アイラッププレートに、アイラップの開放部(上部)を上にして真ん中に置く。
- 空気をしっかり抜くように、左右に引っ張り両端をプレートの穴にいれる
- レンジで加熱
単身赴任中の一人暮らしでも、この程度の手順なら数分でセットできて助かります。
検証結果
3項目をチェックしましたが、いずれも問題ありませんでした。
- 変形：形状も変化なくしっかりしていました
- 破れ：なし（袋・プレートともに異常なし）
- 色移り：なし（グレーの発色に変化なし）
実使ってわかった特徴
① レンジの中が汚れない
アイラップをプレートにおいてレンジすることで、トレイに液だれや飛び散りを防げます。レンジ掃除の手間が減るのは、忙しい単身赴任パパには助かります。
② そのままお皿代わりに使える
レンジ加熱後、直接プレートを取り出して開封してお皿にアイラップを広げるようにすれば、お皿代わりに使えます。私は冷凍していたごはんをそのまま袋にドボン入れて食べました。一つ洗い物が減り、時短になります。(災害時に推奨：アイラップ公式）
●時間がないときや災害時には、そのままプレートをお皿として使用
4. アイラッププレートのメリット・デメリット
メリット
- 湯煎・レンジ専用に設計：割れ・変形しないことが安心
- 袋を開けた状態を固定できる：専用の穴が二つあるので、袋の端を固定できる
- 洗いやすい：シンプルな形状で洗剤の泡切れが良い
- 作り置きとの相性が良い：そのまま冷蔵・冷凍保存に使える
- プレート本体の温度が上がりにくく、冷めやすい：取り扱うのに便利
- フックにかけて収納できる：シンク下の限られたスペースを有効活用
- レンジの中が汚れない：飛び散り防止で掃除の手間が減る
- そのままお皿代わりに：洗い物が一つ減る時短効果
デメリット
- 大きさが1〜2袋分：一気に大量に調理する場合は、2回必要です。1〜2人暮らしであれば十分です。
- 価格がやや高め：シンプルな100均の耐熱皿と比べるとコストはかかる
5. 類似商品との比較
① 100均耐熱皿との違い
100均プレートは価格の手軽さが魅力ですが、耐熱表示があいまいなものも多く、湯煎前提での使用は自己責任になりがちです。アイラッププレートは耐熱・耐冷仕様が明記されている分、湯煎用途では安心感があります。
② レンジ対応 おぼんとの違い
レンジ対応のおぼんはありますが、湯煎が対応できる大きさではありません。耐熱皿を上にのせるタイプなので2つ食器がいります。
③ シリコン レンジ対応容器
レンジ専用であれば、直接具材もいれることができ便利です。しかし頻繁に使っていると劣化し、衛生面が少し気になります。また、湯煎は対応していないのが多いです。
→ 経験や知識がある人は、お好みのプレートやプレートを探せばよいかもしれません。しかし、一人暮らしや単身赴任を始めた方には、簡単に始められるアイテムと思いおすすめです。
6. アイラッププレート グレーが向いている人・向いていない人
向いている人
- 一人暮らし・単身赴任パパ（少ない調理器具で時短調理したい人）
- 共働き夫婦（週末にまとめて作り置きしたい人）
- 作り置き愛好者（冷蔵庫での見た目もすっきりさせたい人）
AMAZONでチェック▶岩谷マテリアル アイラッププレート ダークグレー 約幅18.8×奥行17.7×高さ4.9cm 耐熱皿 電子レンジ対応 湯せん 解凍 防災 参考価格：￥1,300
向いていない人
- 調理する人数が大量の人（5〜6人分）
- 油を多く使う料理が中心の人
- すでに透明プレートを持っていて、買い替えの必要性を感じない人
【バナー】在庫切れ注意！最新の価格をチェック（画像・リンク挿入）
まとめ
アイラッププレート グレーは、変形・破れ・色移りなしで湯煎もレンジも両方使えることが今回の検証でわかりました。
特に一人暮らしや単身赴任のパパには、以下の理由でおすすめです。
- 鍋の音が小さく、夜間でも安心
- 割れる心配がないので、片付けがラク
- 冷めやすいので、取り出し時の火傷リスクが低い
- フック収納で、狭いキッチンでもすっきり
- レンジの中が汚れないので、掃除の手間が減る
- そのままお皿代わりに使えて、洗い物が一つ減る
一人暮らしや共働きの時短調理にぴったりの一品です。誰でも簡単に安定して調理できるおすすめアイテムです。アイラップといっしょにぜひ活用してみてください。
気になった方は、在庫があるうちにチェックしてみてください。
