単身赴任でナッシュ10食を実食｜冷凍庫に入る？味・量・定期配送を本音レビュー

単身赴任でナッシュ 10食を初回注文。60L冷凍庫の収納・料金実例・味・量を正直にレビュー。自炊との便利や定期配送の調整方法まで、40日間一人暮らしが判断しやすい情報をまとめました。

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2026.08.21

先に結論

後半5食も、味付けと食感の満足度が高かったです

• 自炊では作りにくい、チーズ・トマト・醤油・炭火風の味付けを楽しめました。おいしかったです。
• 濃いめの味付けや、にんにく・チーズ・醤油系の味が好きな人には、合うメニューが見つかりやすいと感じました。
• 肉や野菜の食感を楽しめるメニューが多かった
• 電子レンジで温めるだけなので、忙しい会社員や単身赴任の夕食に取り入れやすいと感じました
• 一方で、薄味を好む人や量を重視する人は、メニューの栄養成分や内容を確認してから選ぶと安心です

今回の感想を読んで、ナッシュのメニューや注文条件を確認してみたい方は、公式サイトをチェックしてみてください。

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6〜10食目の一覧表

前半5食のレビューは[ナッシュ1〜5食目の実食レビュー]でも紹介しています。

ナッシュを5食実食レビュー｜からあげ・餃子・ハンバーグを本音で紹介

ナッシュを実際に10食注文し、最初の5食を食べた感想をまとめました。からあげ・タラフライ・餃子・ハンバーグ・チキンの味や食感、冷凍弁当特有のにおいの有無まで、大阪在住の会社員が正直にレポートします。

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2026.09.01

※料理名は仮タイトルです。正式な商品名は、冷凍弁当のパッケージでご確認ください。

気になるメニューがあった方は、現在のメニュー内容・食数・配送条件を公式サイトで確認してみてください。

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6食目:鶏もも肉の炭火焼き～極み～

私には、まるで焼き鳥を食べているときのような印象があり、香ばしい鶏肉の風味としっかりとした食感と味を楽しめました。主菜の鶏もも肉は、塩気がしっかりしていて、醤油の味わいもはっきりと感じました。部位によってやわらかい部分と少ししっかりめの部分があり、噛むたびに違う鶏肉の部位の食感を楽しめたのも印象的でした。

副菜のほうれん草はさっぱりとした味わいで、主菜の濃いめの味付けとのバランスがよく、口の中がリセットされる感覚がありました。枝豆のような食感のある食材も入っていて、良いアクセントになっていたと感じます。

全体としては、私には「冷凍食品とは思えない」満足感がありました。ただしこれはあくまで私個人の感想です。一方で、塩気については私にはやや強めに感じられました。濃いめの味付けが好きな方には合いやすいメニューだと思います。

7食目:チキンのトマトチーズがけ

主菜はチーズの香りが高く、鶏肉の食感もしっかりしていました。トマトソースとチーズの組み合わせがよく、トマトの酸味とチーズの濃厚さのバランスが印象的でした。鶏肉自体も食べ応えがあり、私には手作り感のある味わいに感じられました。

副菜のさつまいも・コーン・にんじんなどは自然な甘みがあり、やわらかい食感で、主菜とはまた違った味の変化を楽しめました。枝豆とツナのサラダは、ツナの風味がしっかりしていて、枝豆の食感もよく、サラダながら食べ応えがありました。

トマトとチーズの濃厚な味わいが特に印象に残ったメニューです。私には、昼食にもお酒に合わせる食事にも良さそうに感じましたが、お酒との相性についてはあくまで私個人の感想です。

8食目:きのことチーズのトマトハンバーグ

ヘルシーな「チキンハンバーグ」。肉の臭みが気にならず、旨味をしっかり感じ、ハンバーグの食べ応えは満足度が高ったです。やわらかくジューシーな食感で、きのこの食感もしっかり残っていました。特にぶなしめじは大きめにカットされていて、存在感がありました。チーズとトマトソースの組み合わせもよく、チーズのコクがあることで、私には本格的な洋食のような印象を受けました。

副菜の枝豆と鶏肉の洋風和えは、枝豆の食感が良く、鶏肉には塩気があって箸が進む味わいでした。コールスローサラダはとうもろこしの甘みが印象的で、キャベツやパプリカにも甘さを感じました。にんじんのガーリックバターは、バターの風味がしっかりしていて、にんじん自体の食感も残っており、ご飯にも合わせやすい味付けだと感じました。

9食目:チャーシュー炒飯

醤油の香ばしさと塩気がしっかりしていて、チャーシューの出汁が出ているようにも感じ、私には本格的なチャーハンのような味わいでした。チャーシューは脂身がジューシーで旨味があり、たけのこの食感がアクセントになっていました。

副菜のほうれん草と卵の和え物はやや甘めの味付けでしたが、甘さは強すぎず、ほうれん草と卵の組み合わせに合っていました。ねぎともやしの焼売は、海鮮のような旨味を感じ、皮はしっかりしているのに中はやわらかく、もやしのシャキシャキとした食感がアクセントになっていました。

チャーハン・副菜・焼売と、それぞれ味と食感の変化を楽しめた一食でした。自炊でこの組み合わせを一から作るのは手間がかかると思うので、冷凍弁当で手軽に中華料理を楽しめた点は良かったです。ボリュームは、しっかり食べ応えのある量でした。写真を参考にしてください。

10食目:ゴロゴロ野菜のクラムチャウダー

あさりには、しっかりした大きさで弾力のある食感があり、海鮮の出汁がしっかり出ていました。クリーミーながら重たすぎず、チキンコンソメの風味とホワイトソースのコクを感じました。にんじんは大きめにカットされていて、甘みがありながらも繊維の食感が残っていました。いんげんはザクザクとした食感、キャベツはしっかり火が通りつつも繊維感が残っていて、それぞれ食べ応えがありました。

千切りのベーコンとあさりが多めに入っている印象で、海鮮・ベーコン・野菜を一緒に楽しめる一皿でした。野菜それぞれの甘みの違いも感じられ、全体的にバランスの良いメニューだったと思います。パンだけでなく、ご飯にも合わせやすい味付けでした。

自炊でこれだけの具材をそろえて作るのは手間がかかると感じましたし、今回食べた後半5食のなかでも、冷凍おかずの中で、汁物で量と味の質に不安がありましたが、本格的な濃厚さがあり、私には、特に印象に残ったメニューでした。

10食食べ終えて感じたこと

10食を通して、正直な感想は、本格的なお店の味レベルで非常に満足でした。

やはり、管理栄養士と20年以上の経験のあるシェフが丹精込めて「美味しく」なるよう作り込みまれた本格的な味は、本当においしかったです。

冷凍おかずでも、栄養のバランスがかんがえられているため、そういう面でもコンビニなどと比較しても利用しやすいと思いました。

またこれで、全て糖質90％OFFの食事であることは、一人暮らしの偏った食事の人にはうれしいです。自社が考えられたヘルシー基準を満たす食事・スイーツのみを毎週1回お届けするサービス。メニューは自社工場で手づくり後、すぐに冷凍をしているのが、美味しさの秘訣のようです。手元に届いたら解凍するだけで、新鮮なまま美味しくいただけます。

濃いめの味が好きな人や若い20代の方でも、好まれるしっかりした味の印象です。副菜も野菜のしっかりした食感や甘みやさっぱり感があり、肉・野菜・あさりなど風味を楽しめるメニューも多くありました。私個人としては、冷凍食品らしさを感じにくいメニューが多かったです。

電子レンジで温めるだけで食事が用意できるので、忙しい会社員や単身赴任の方には便利だと感じました。一方で、薄味が好きな方は濃く感じる可能性があります。

量については、白ごはんなどで調整すればバランスもよく、満足できるボリュームです。量を重視する方は事前に確認しておくと安心です。

味の濃さや量には好みがありますが、電子レンジで温めるだけで食事を用意できる点は、忙しい日には便利だと感じました。自分に合うメニューがあるか確認したい方は、公式サイトでメニューや注文条件を確認してみてください。

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リピートしたいメニュー

今回食べたなかで、私が特にリピートしたいと感じたのは以下の2品です。

• 8食目:きのことチーズのトマトハンバーグ(臭みがなく、主菜と副菜のバランスが良い)
• 10食目:ごろごろ野菜のクラムチャウダー(具や野菜がしっかりしていて自炊の手間を考えるとローテーションにいれたい)

ナッシュが向いている人・向いていない人

向いていると感じた人

• 仕事が忙しく、自炊の負担を減らしたい人
• 単身赴任や一人暮らしで、食事を簡単に済ませたい人
• 自炊の味付けに飽きている人
• 家飲みのおつまみを手軽に用意したい人(味が濃いメニューもあり）
• デリバリーなどが利用しにくい地域に住んでいる人
• 冷凍弁当特有のにおいや水っぽさが気になる人
• 偏った食事を健康に管理・改善したい人(ダイエット）

向いていないかもしれない人

• 薄味を好む人
• 量を重視する人(量については、白ごはんなどで調整すればバランスもよく、満足できるボリュームです。量を重視する方は事前に確認しておくと安心です。）

ナッシュを注文したきっかけについては[ナッシュを注文したきっかけの記事]、冷凍庫への収納方法は[ナッシュを冷凍庫に収納した記事]でも紹介しています。

単身赴任でナッシュ10食を実食｜冷凍庫に入る？味・量・定期配送を本音レビュー

単身赴任でナッシュ 10食を初回注文。60L冷凍庫の収納・料金実例・味・量を正直にレビュー。自炊との便利や定期配送の調整方法まで、40日間一人暮らしが判断しやすい情報をまとめました。

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2026.08.21

まとめ｜後半5食も、味付けと食感の満足度が高かったです

ナッシュの6〜10食目を食べてみて、私には本格的な味付けに満足度が高く、肉・野菜・海鮮(あさりなど)のしっかりした食感を楽しめるメニューが多いという印象でした。

管理栄養士と20年以上の経験のあるシェフが丹精込めて「美味しく」なるよう作り込みまれた本格的な味を楽しめ、
全て糖質90％OFFの食事であることは、一人暮らしの偏った食事の人にはうれしいです。

特に、きのことチーズのトマトハンバーグと、ゴロゴロ野菜のクラムチャウダーは、主菜の食べ応えや具材の存在感があり、また注文したいと感じたメニューです。

電子レンジで温めるだけで食事を用意できるため、帰宅が遅い日や自炊を休みたい日には、単身赴任や一人暮らしの人にとって選択肢の一つになると感じました。

一方で、味付けは全体的にしっかりめに感じたため、薄味を好む人には合わないメニューもあるかもしれません。また、量を重視する人は、ごはん・汁物・副菜を足す前提で考えると安心です。

帰宅が遅い日や、もう自炊したくない夜に、「温めるだけ」で本格的な味が食卓に並ぶのは、忙しくて毎日大変になります。

糖質オフでありながら満足感が高い nosh は、健康を気遣うビジネスパーソンにも特におすすめです。気になった方は、今のキャンペーンや配送条件を公式サイトで確認してみましょう。

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※本記事は筆者が実際に食べた際の個人的な感想です。メニュー、栄養成分、料金、送料、配送条件、キャンペーンなどは変更される場合があります。注文前に必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。

平日は仕事でバタバタしていて、正直、自炊をする気力がない日も多いです。かといって、出前やデリバリーを毎日頼むのも財布に厳しいですし、私が住んでいるエリアはそもそも配達してくれるお店が少なくて、選択肢があまりありません。

そんな中で気になっていたのが、冷凍おかずの「ナッシュ」です。

私は今回、ナッシュを10食注文しました。この記事では、そのうち最初の5食を食べた感想を紹介します。前回の記事では、ナッシュが届いた1日目の様子をまとめました。今回は、実際に食べてみた味や香り、食感を中心にレビューしていきます。

前回記事からのつなぎ

前回の記事では、ナッシュが自宅に届いたときの様子を紹介しました。

単身赴任でナッシュ10食を実食｜冷凍庫に入る？味・量・定期配送を本音レビュー

単身赴任でナッシュ 10食を初回注文。60L冷凍庫の収納・料金実例・味・量を正直にレビュー。自炊との便利や定期配送の調整方法まで、40日間一人暮らしが判断しやすい情報をまとめました。

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2026.08.21

まだ読んでいない方は、そちらもあわせてチェックしてみてください。今回は「実際に食べてどうだったか」という、味や食感の部分を中心にレポートしていきます。

ナッシュを最初の5食食べた感想

先に結論からお伝えすると、私の場合は、ナッシュを食べて「冷凍弁当とは思えない」と感じるほど、味と食感に驚きました。

注文する前は、「冷凍だから、味や食感はそれなりだろう」と正直思っていました。しかし実際に食べてみると、からあげやハンバーグなどの主菜には香ばしさや肉の食感があり、手軽な冷凍弁当としては十分な満足感がありました。

まるでお店で食べるような味わいのメニューもあり、自炊をする私にとっても、自分では作らない味付けや副菜を楽しめたのが印象的です。

もちろん、メニューによって好みや満足度は分かれると思います。

また、おかずとしては食べ応えがありますが、普段からがっつり食べたい方は、ごはんを多めに用意したり、みそ汁や追加の副菜を添えたりすると、より満足しやすいと思います。

今回食べた5食では、想像していたような「いかにも冷凍食品」という水っぽさや独特のにおいはほとんど気にならず、おいしくいただけました。

ここからは、1食ずつ具体的な感想を書いていきます。

1食目：にんにく醤油から揚げ

食べる前の印象

正直、冷凍のからあげには期待していませんでした。スーパーやコンビニの冷凍からあげは、温め直すと衣がしんなりしてしまうイメージがあったからです。

温めたときの香り

電子レンジで温めるとき、フタのフィルムを3cmほど「目印線」まで開けて加熱しました。温めている途中から、からあげの香ばしい香りがキッチンにかなり広がったのが印象的でした。

メイン料理の味と食感

ナッシュのからあげはおいしいと感じました。市販の冷凍からあげよりも、肉の臭みが気になりませんでした。味付けはしっかりめで、にんにくの風味がしっかり効いています。後から少しピリ辛さも感じました。

4個入っていたので、ボリューム的にも満足感がありました。スーパーのからあげを翌日に食べるより、衣の状態が良い印象です。自分で作ったからあげを翌日に温めて食べる感覚に近かったです。

副菜の感想

高野豆腐は、ほんのり甘みのあるやさしい味でした。食感もしっかりしています。蓮根はシャキッとした食感で、繊維をしっかり感じました。ひき肉は薄味で、からあげとのバランスが良かったです。

大根はサクサクした食感があり、キャベツはザクザクしていて、味が染みていて甘みも感じました。

冷凍特有のにおいや水っぽさ

私の場合は、私が食べた範囲では、冷凍食品らしい強いにおいや水っぽさはあまり気になりませんでした。冷凍食品が苦手な人でも、食べやすいメニューだと思います。

ごはんやお酒との相性

しっかりした味付けなので、ごはんとの相性は良いと感じました。私は、お酒を飲むのでこちらにも合うメニューです。

どんな人に向いているか

• 市販の冷凍からあげに抵抗がある人
• しっかりめの味付けが好きな人
• 冷凍弁当を初めて試す人

個人的な評価

見た目としては緑色の野菜が少ない印象でしたが、香ばしさとにんにくの風味、衣と肉の食感のバランスは、私の場合は満足度が高かったです。

2食目：たらフライの特製タルタルソース

食べる前の印象

魚料理は冷凍だと衣がべちゃっとしがちなイメージがあり、少し不安がありました。

温めたときの香り

温めている最中、揚げ物特有の油の香りが軽く漂う程度で、においがきつく感じることはありませんでした。

メイン料理の味と食感

タルタルソースは粒マスタードが効いていて、玉ねぎの食感が残っている味わいでした。タラフライと合わせると、タルタルソースの酸味と魚の塩気がよく合っていると感じました。ただし、酸味がしっかりあるので、酸っぱい味が苦手な人は好みが分かれるかもしれません。

衣はしっとりしていましたが、油っぽさや重たさはありませんでした。揚げたてのようなサクサク感は少なめですが、魚料理としての満足度は高かったです。

副菜の感想

枝豆はしっかりした食感があり、パプリカの和え物はなすやズッキーニなどの野菜とドレッシングの相性が良かったです。いんげんとあさりは、いんげんの食感とあさりのうまみが良いバランスでした。ほうれん草とツナの副菜は、ツナが良い仕事をしていると感じました。

冷凍特有のにおいや水っぽさ

温めも失敗しにくいメニューで、全体的にお店の味に近い印象を受けました。冷凍弁当が苦手な人でも食べやすいと思います。
但し、冷凍弁当に苦手意識がある方は、味や食感の好みが分かれる可能性があるため、メニュー内容を確認してから検討するのがおすすめです。

ごはんやお酒との相性

副菜も食感が良く、お酒のおつまみにも合いそうな味付けでした。ナッシュ 家飲みを考えている人には試しやすい1食だと感じました。

どんな人に向いているか

• 自炊の味付けに飽きた人
• 近くに飲食店が少ない地域で家飲みしたい人
• 自分では作らない料理を食べてみたい人

個人的な評価

タルタルソースの酸味とタラの塩気、副菜の食感のバランスが良く、私の場合はまた食べたいと感じたメニューでした。

3食目：復活総選挙No.1 ！焼き餃子膳

食べる前の印象

「復活総選挙No.1」という肩書きがついていたので、期待値は高めでした。

温めたときの香り

温めると、ごま油の香りがふわっと感じられ食欲をそそられました。

メイン料理の味と食感

ナッシュ 餃子は、クセのない味で肉がしっかり入っていて、本格的な餃子をしっかり食べ応えがあり満足でした！皮は厚めで、そのままでも味が濃くおいしいですが、少しポン酢をかけてもより酸味が加わり美味しくいただけました。肉の存在感はありつつ、にんにくの臭いはそこまでなく、食べやすかったです。

しゅうまいも手作りのようなクセのない味で、ジューシーさと少しのピリ辛さが感じられました。

副菜の感想

小松菜はしっかりした食感で、塩加減もちょうど良かったです。ピリ辛から揚げなすは、なすの皮の風味と食感が楽しめました。かぼちゃのサラダは安定したおいしさで、ザーサイはコリコリした食感が良いアクセントになっていました。

自分では作らないような副菜が入っていて、プロが作ったような印象を受けました。

冷凍特有のにおいや水っぽさ

中華系のおかずでまとまりがあり、餃子・しゅうまいともに水っぽさは気になりませんでした。

ごはんやお酒との相性

調味料で味を変えながら食べられるので、ごはんのおかずとしても、お酒のつまみとしても使いやすいと感じました。

どんな人に向いているか

• 定番の中華おかずが好きな人
• 味変を楽しみたい人
• ボリュームのある皮の食感が好きな人

個人的な評価

厚めの皮の食べ応えと肉の存在感、調味料での味変を楽しめる点で、5食の中でもバランスの良い1食だったと感じました。

4食目：オニオングリルハンバーグ

食べる前の印象

ハンバーグは冷凍だとパサつきや、肉の冷凍くささが気になるイメージがあり、少し警戒していました。

温めたときの香り

温めて蓋を開けると、湯気と一緒に醤油ベースのオニオンソースのハンバーグが香りが立って期待も膨らみました。

メイン料理の味と食感

私の場合は、本格的なファミリーレストランのハンバーグくらいおいしいと感じました。肉にはボリュームと厚みがあり、食感もしっかりしています。味付けはシンプルでおいしく、オニオンソースの風味も良かったです。みじん切りの玉ねぎが残っていて、ハンバーグとの相性も良かったです。

肉肉しい味わいで、冷凍特有の臭みは気になりませんでした。切ったときに、少し肉汁が出るのも確認できました。少し冷めても、肉の品質の良さを感じられたのが印象的です。

副菜の感想

ブロッコリーは野菜の風味と食感がしっかりありました。ほうれん草はややわらかめですが、和風のやさしい味付けで風味がありました。ポテトサラダは、じゃがいもの風味が濃くておいしく、マヨネーズの味は強すぎず、素朴な味わいでした。枝豆とコーンは、甘すぎず、ほどよい硬さが残っていました。

冷凍特有のにおいや水っぽさ

冷凍食品が苦手な人にもすすめやすいと感じたメニューでした。

ごはんやお酒との相性

ボリュームがあるので、ごはんのおかずとしての満足感がしっかりありました。

どんな人に向いているか

• がっつり食べたい人
• 肉料理の満足感を求めている人
• 単身赴任や一人暮らしで手軽に食事を済ませたい人

個人的な評価

5食の中では、私の中で特に満足度が高かったメニューです。ナッシュ ハンバーグを気になっている方には、試してみてほしい1食だと感じました。安定感があり、おいしいです。

5食目：旨だれペッパーチキン

食べる前の印象

チキン系のメニューは味付けで差が出やすいイメージがあり、期待して食べました。

温めたときの香り

温めると、甘辛いたれの香りが感じられました。

メイン料理の味と食感

メインの肉はしっかりしていて、甘辛い味付けにピリ辛の風味が加わっていました。からあげのようなしっとりした食感で、冷凍の鶏肉にありがちな臭みは気になりませんでした。

副菜の感想

ほうれん草の風味がしっかりあり、量も多めだったので、付け合わせの野菜を別に用意しなくても良さそうな印象でした。ほうれん草のやさしい味が、チキンの甘辛さをうまく和らげてくれていました。

春菊の白和えは春菊の風味と食感が楽しめ、ごぼうの醤油煮は醤油の味がしっかりしていました。にんじんも入っていて彩りが良く、枝豆豆腐は枝豆の食感と塩気、ほんのりした甘みが感じられました。じゃがいものごま和えはとろりとした食感で、パプリカの食感との違いも楽しめました。

冷凍特有のにおいや水っぽさ

水っぽさやにおいは気にならず、全体的に完成度が高いと感じました。

ごはんやお酒との相性

全体的にお酒のおつまみに向いている味付けだと感じました。デリバリーで何を頼むか迷う日にも使いやすいメニューです。

どんな人に向いているか

• 甘辛い味付けが好きな人
• 副菜込みでバランス良く食べたい人
• 家飲みのおつまみを手軽に用意したい人

個人的な評価

甘辛さとピリ辛さのバランス、副菜の充実度から、私の場合は5食の中でも満足度の高いメニューでした。

食べてみたいメニューが見つかった方は、公式サイトでメニューや注文条件を確認してみるのがおすすめです。甘辛さとピリ辛さのバランス、副菜の充実度から、私の場合は5食の中でも満足度の高いメニューでした。

最初の5食を食べた総合評価

5食を食べてみて、繰り返しになりますが、
他の冷凍弁当を試した警戒とは裏腹に、「冷凍弁当とは思えない」お店のプロレベルの美味しさと豊富なメニューに感動しました。

ナッシュ はおいしいという口コミをよく見かけますが、評判通りだと感じました。
自炊をよくする私が言いますが、自分のシンプルな調味料ではだせない、どれも拘りの感じるプロの味を感じました。私が食べた5食に関しては、どれも食べやすく、むしろナッシュ おいしいと感じるメニューばっかりでした。ただし、これはあくまで私個人の感想であり、味の感じ方には個人差があると思います。

やはり、管理栄養士と20年以上の経験のあるシェフが丹精込めて「美味しく」なるよう作り込みまれた本格的な味は、本当においしかったです。

またこれで、全て糖質90％OFFの食事であることは、一人暮らしの偏った食事の人にはうれしいです。自社が考えられたヘルシー基準を満たす食事・スイーツのみを毎週1回お届けするサービス。メニューは自社工場で手づくり後、すぐに冷凍をしているのが、美味しさの秘訣のようです。手元に届いたら解凍するだけで、新鮮なまま美味しくいただけます。

特に印象に残ったのは、以下の3食です。

• にんにく醤油からあげ(肉の食感と味付けの満足感)
• オニオングリルハンバーグ(肉のボリュームと品質)
• うまだれペッパーチキン(副菜まで含めた完成度)

どんな人に向いているか

ここまでの5食を踏まえて、私の場合は次のような人に向いていると感じました。

• 仕事が忙しく、自炊の負担を減らしたい人
• 単身赴任や一人暮らしで、食事を簡単に済ませたい人
• 自炊の味付けに飽きている人
• 家飲みのおつまみを手軽に用意したい人
• デリバリーなどが利用しにくい地域に住んでいる人
• 冷凍弁当特有のにおいや水っぽさが気になる人
• 偏った食事を健康に管理・改善したい人(ダイエット）

もちろん、味の好みは人それぞれなので、誰にでも合うとは言い切れません。気になる方は、まず公式サイトでメニューの内容を確認してみるのがおすすめです。

メニューについて

今回紹介した5食以外にも、ナッシュにはさまざまなメニューがあります。

料金や注文条件、キャンペーン内容は変更される場合があるため、最新情報は公式サイトで確認してください。

味が気になる方は、まずは公式サイトでメニューをチェックしてみてください。

次回記事へのつなぎ

今回は、ナッシュを10食注文したうちの最初の5食について、実際に食べた感想をまとめました。

残りの5食についても、引き続き実食レポートをまとめていく予定です。次回の記事では、さらに違うジャンルのメニューを紹介していきますので、よければあわせてチェックしてみてください。

よくある疑問

Q. ナッシュは冷凍食品のようなにおいがある？

私が食べた5食に関しては、冷凍特有の強いにおいは感じませんでした。温めたときは、それぞれのメニューの香ばしい香りや、たれの香りの方が強く感じられました。

冷凍弁当が苦手な人でも、食べやすいメニューだと思います。但し、冷凍弁当の食感が気になる方は、まずメニュー内容や口コミを確認したうえで検討するとよいでしょう。

Q. ナッシュのからあげはおいしい？

私の場合は、ナッシュのからあげはおいしいと感じました。市販の冷凍からあげよりも、肉の臭みが気にならなかったのが印象的でした。衣は揚げたてのようなサクサク感ではありませんが、しっとりした食感で、嫌な水っぽさは感じませんでした。

Q. ナッシュのハンバーグはボリュームがある？

オニオングリルハンバーグを食べた限りでは、肉に厚みがあり、1食としては満足感がありました。ただし、大盛りのようなボリュームを求める人には、少し物足りないと感じる可能性もあります。副菜と合わせて食べると、満足しやすいと思います。

Q. ナッシュは家飲みに使える？

私の場合は、使いやすいと感じました。タラフライやうまだれペッパーチキンなど、副菜も含めてお酒のおつまみに合いそうだと感じたメニューがいくつかありました。近くに飲食店が少ない地域でも、家で手軽に用意できるのは助かるポイントです。実際に私も、週末の宅飲みで活用しました。

Q. 自炊に飽きた人にも向いている？

私の場合、自分では作らないような味付けや副菜が多く、飽きにくいと感じました。自炊の味付けに飽きている方には、選択肢のひとつになると思います。

Q. 冷凍弁当が苦手でも食べられる？

あくまで個人の感想ですが、私が食べた5食では、冷凍弁当特有の水っぽさやにおいが強く気になることは少なかったです。冷凍弁当に苦手意識がある方も、試してみる価値はあると感じました。

ナッシュは定期配送型のサービスです。食数や配送間隔などの条件、配送スケジュールの調整方法は変更される場合があるため、注文前に公式サイトで最新情報をご確認ください。

まとめ

ナッシュを最初の5食食べてみて、私にとっては自炊を完全に置き換えるものではなく、残業後や買い物に行けない日の夕食づくりを助けてくれる選択肢だと感じました。

私が食べた5食では、冷凍弁当で心配していた水っぽさや肉のパサつきはあまり気にならず、ハンバーグ・チキン・から揚げ系は特に満足度が高かったです。一方で、揚げ物の食感や量には好みがあり、しっかり食べたい日はごはんや汁物を足すと満足しやすいでしょう。

単身赴任や一人暮らしで、しんどい日の夕食を少し楽にしたい方は、まず冷凍庫の空き容量を確認したうえで、メニュー・食数・配送条件を見てみてください。

自分に合う食数・メニュー・配送条件を確認する → ナッシュ公式サイト

※最新の料金、送料、食数、配送間隔、変更期限は、注文前に必ず公式サイトでご確認ください。

単身赴任や一人暮らしをしていると、自炊を続けたい気持ちがあっても、帰りが遅い日は夕食の準備がつらく感じることがあると思います。私自身も、同じ悩みを抱えていました。

40代・単身赴任中の私は、普段は自炊や作り置きを基本にしています。ただ、残業が続いた日や買い物に行く気力が残っていない日は、どうしても夕食の準備が負担になっていました。

そこで、以前から気になっていたナッシュを初回に10食注文し、実際に食べてみました。

結論としては、ナッシュは自炊をやめるためのサービスではなく、しんどい日に料理を休むための選択肢として便利だと感じました。
一方で、60L前後の小型冷凍庫では10食でほぼ満杯になり、ごはんは別途用意する必要がある点は、注文前に知っておいたほうがよいポイントです。

この記事では、料金の実例、冷凍庫への収納具合、味や量の感想、そして定期配送を自分の生活リズムに合わせて調整する考え方まで、単身赴任・一人暮らしの方が判断しやすいようにまとめています。

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ナッシュ10食を単身赴任で試した結論

先に、良かった点と注意点を整理します。

良かった点

• 電子レンジの加熱だけで夕食を用意でき、しんどい日の手間を抑えやすいです
• ハンバーグやチキン、唐揚げ系の満足度が高く、水っぽさやパサつきもあまり気になりませんでした
• メニューごとに糖質・塩分などの栄養成分を確認しながら選べます

注意点

• 60L前後の小型冷凍庫では、10食でほぼ満杯になりました
• ごはんは基本的に付属しないため、自分で用意する必要があります

大切なのは、自炊をやめるためではなく、しんどい日の夕食を助けてもらう選択肢として考える視点です。この記事全体でも、その考え方を軸にお伝えしていきます。

ナッシュが向いている人・向いていない人

購入を検討する前に、向き不向きを簡単に整理しておきます。

向いている人

• 単身赴任や一人暮らしで、しんどい日の夕食に困っている人
• 自炊は続けたいものの、たまに料理を休みたい人
• 自炊ではだしにくい、自宅で手軽に本格的なお店のレベルの味を楽しみたい人
• 定期配送の食数や配送間隔を、自分の生活リズムに合わせて調整したい人
• 糖質・塩分などの栄養成分を確認しながら食事を選びたい人

見送ったほうがよい可能性がある人

• 冷凍庫の空きスペースがほとんどない人
• 大盛りやがっつり系を重視する人
• ごはん付きでないと不便に感じる人

冷凍庫の容量やごはんの有無、量の感じ方は、実際に届いてから「思っていたのと違う」となりやすい部分です。次の章から、私自身の実例をもとに詳しくお伝えします。

単身赴任でナッシュを注文した理由

私は単身赴任先でも、基本的には自炊や作り置きを続けています。ただ、残業が続いた日や買い物に行く気力が残っていない日には、夕食の準備がどうしても負担になってしまいます。

以前から他社の冷凍弁当をいくつか試したことはありましたが、味や量の面で満足できるものはなかなか見つかりませんでした。ナッシュについては口コミで評判を見かけることが多く、味・量・栄養成分の表示内容が気になっていたので、一度試してみることにしました。

私が初回に支払った金額｜大阪で10食注文した実例

まず、実際に注文したときの金額をそのまま公開します。以下は2026年7月時点・大阪・10食プラン・初回割引適用時の、私自身の注文実績です。

1食あたり600円台前後というのは、あくまで私自身の注文実績にもとづく目安であり、個人の実績であり、時期により変動するものです。現在の料金や送料、割引を保証するものではありません。送料や割引額は地域や時期、食数によって変わる可能性があるため、最新の料金・送料・割引は、公式サイトでご確認ください。また、ごはんは付属していないため、白ごはんなどは別途用意が必要です。

🍱 自分の地域の送料・食数・最新キャンペーンを確認する → ナッシュ公式サイト

定期配送の食数・配送間隔を生活に合わせて考える

ナッシュは定期配送型のサービスで、「食数は6食・8食・10食・12食・20食から選べます。」20食プランは2回目以降に選べる場合があります。
配送間隔は1週間・2週間・3週間に1回から選択でき、食数や配送間隔、配送日時はマイページで調整できます。

私自身は、2〜3週間に1回・6〜8食程度を目安に、平日は週2〜4食をナッシュで、土日は家族や友人とごはんや外食を楽しむイメージです。これはあくまで私の生活スタイルに基づく利用方法であり、公式が推奨しているペースではありません。帰宅時間や自炊の頻度に合わせて、ご自身に合うペースを探るのがよいと思います。

食数を増やして、平日は毎食ナッシュを利用するのも良いと思います。アレンジで副菜やお味噌汁を事前に作っておくと、ボリュームや栄養バランスもより調整する選択肢もおすすめです。

食数が残りそうなときは、次回の配送予定を早めに確認し、生活リズムや冷凍庫の空き具合に合わせて配送スケジュールやプラン変更(食数)変更で調整できるので安心です。
なお公式では、次回配送だけを見送るスキップ機能も案内されています。配送内容の変更には締切があり、地域により異なりますが、お届け予定日の4〜5日前が目安とされています。

停止と解約は別のものとして扱われています。停止はアカウント情報を残したまま配送を止める仕組みで、解約はアカウント情報にも影響が及ぶ場合がある仕組みです。正確な条件や手続き方法は、公式サイトで最新情報を確認してください。

自炊・ナッシュ・コンビニ弁当を比較

自分の実感をもとに、3つの選択肢を並べてみました。店舗やメニューによって差がある点はご了承ください。

自炊は費用を抑えやすい一方、時間や手間がかかります。コンビニ弁当は手軽ですが、栄養表示の有無は商品によって異なります。ナッシュはその中間に位置し、電子レンジ加熱だけで完結し、栄養成分を確認しながら選べる点が特徴だと感じました。どれが優れているというより、その日の状況に応じて使い分けるのが現実的だと思います。

届いた状態と60L小型冷凍庫への収納

結論：60L前後の小型冷凍庫では、10食でほぼ満杯になりました。冷凍ごはんも一緒に入れる場合は、初回から6〜8食程度で検討するほうが安心です。

注文から到着までは、目安として営業日で数日程度かかりました。地域や営業日によって前後する可能性があります。冷凍状態で届き、段ボールの中には10食分が個別の小箱に分かれて入っていました。箱にはメニュー名や電子レンジの加熱時間が表記されていて、容器もしっかりしていたため破損の心配はありませんでした。

公式サイトで案内されている箱サイズの目安は以下の通りです。

単身赴任先にある60L前後の小型冷凍庫に収納したところ、容器を積み重ねたり立てたりと工夫してもほぼ満杯になりました。冷凍ごはんも一緒に入れる場合はかなり詰め込む必要があり、次回以降は6〜8食程度に調整したいと感じています。収納量は冷凍庫の形状や、すでに入っている食材によっても変わるため、注文前にご自身の冷凍庫の空き容量を確認しておくと安心です。

冷凍庫の収納方法については、「単身赴任の冷蔵庫収納術｜60L小型冷蔵庫で冷凍弁当をストックする方法」の記事でも詳しく紹介していますので、あわせてご覧ください。

受け取り・時間指定で感じたこと

宅配便のため、日付や時間帯をある程度指定できる点は、単身赴任者にとって助かるポイントだと感じました。

ただし、急な残業で帰宅が遅くなった場合は、再配達などの調整が必要になる可能性があります。私自身は、確実に受け取れる日をあらかじめ設定するようにしています。絶対にストレスがないとまでは言い切れませんが、私にとっては利用しやすいと感じました。

実食した10食のメニューと栄養成分

実際に注文した10食のメニューと、注文時に確認した栄養成分の表示は以下の通りです。

表の数値は、注文時に商品ページで確認した表示にもとづいています。糖質30g以下・塩分2.5g以下という基準は公式が案内しているもので、最新の内容は商品ページでご確認ください。

より詳しい食レポは、「ナッシュ実食レビュー｜5食分の正直な感想」と「ナッシュ実食レビュー｜6〜10食目の味・量・食感」の記事でまとめていますので、気になる方はご覧ください。

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加熱方法と電子レンジ時間の目安

宅加熱方法はシンプルです。

1. 容器の天面にある点線の目印までフィルムを開けます
2. 容器のまま電子レンジで加熱します
3. 箱に記載された加熱時間の目安を確認します

加熱時間はメニューや電子レンジの機種によって多少前後するため、必ず箱の表記を確認してください。加熱直後は容器が熱くなっているので、中心部や開封した側に触れる際はやけどに注意してください。

味・量・食感・手軽さの正直な感想

味

あくまで私個人の感想ですが、冷凍弁当としては満足度が高いと感じました。特にハンバーグ、チキン、唐揚げ系は、満足度が高く、専門店のような味わいと感じたメニューもありました。ソースの味付けもしっかりしていて、白ごはんが進む印象でした。

量

40代男性の私には、白ごはんを添えるとちょうどよい量でした。大食いの人や体をよく動かす人には、量が足りないと感じる可能性があります。その場合は、肉系メニューやごはんもの、副菜や汁物を追加すると調整しやすいと思います。足りないと感じたときの工夫は、「ナッシュで足りないときの足し方｜副菜・味噌汁・時短術」の記事も書く予定です。参考にしてみてください。

食感

自炊をする私でも手作り感に似たような本格的なメニューもありました。冷凍弁当特有の水っぽさやパサつきは、私は気になりませんでした。ハンバーグは、柔らかいなかに食べ応えあり食感もよくおいしかった。ただ、揚げ物については揚げたてのようなカリカリ感ではなく、手作りを少し置いておいたような食感に近いと感じています。

手軽さ

電子レンジ加熱だけで済むため、献立を考える・買い物に行く・調理する・洗い物をするという手間を、しんどい日は負担を0に近く減らす選択肢となりました。
白ごはんなどのお茶碗やお箸などを洗うため、全く失くすことはできませんが、時間と気持ちに余裕は確実にできたことを実感してました。

ナッシュのメニューは、糖質30g以下・塩分2.5g以下を目安に、管理栄養士監修のもとで設計されていると案内されています。メニューごとにカロリーや糖質、塩分などが表示されているため、確認しながら選べます。

自炊だけでは、毎食の糖質や塩分を把握するのは正直に言うと手間がかかります。ナッシュを取り入れることで、栄養成分を確認しながら食事を選びやすくなったというのが、私自身の率直な感想です。食事管理を考える際の選択肢のひとつになると思います。

ただし、これは医療的な治療や特定の健康効果を保証するものではありません。食事制限がある方や持病をお持ちの方は、必要に応じて医師や管理栄養士などの専門家にご相談ください。糖質や塩分の考え方については、「40代単身赴任の食事管理｜糖質・塩分をどう考えるか」の記事でも触れています。

自炊・作り置きと併用する使い方

私自身は、以下のようなイメージで自炊とナッシュを使い分けています。

• 平日の余裕がある日：自炊や作り置き
• 残業後・買い物に行けない日・料理を休みたい日：ナッシュ
• 土日：自炊または外食
• わたし流①近くにお店がない地域で、自宅でお店の味を楽しみ飲みたい時：ナッシュ
  　　　　②食事を適量にしてダイエットしたい時：ナッシュ

冷凍庫には数食をストックしておき、定期配送は生活リズムや残り食数、冷凍庫の空き容量を見ながら調整するようにしています。ナッシュは自炊を完全にやめるためのものではなく、自炊を続けながら、しんどい日の夕食を助けてもらう選択肢だと考えています。

よくある質問

Q. ナッシュはまずい？

私個人の感想としては、冷凍弁当としては、かなり満足度が高いと感じました。ほとんどのメニューが、好みに合い美味しかったです。感じ方には個人差があるため、気になる方はまず少ない食数から試してみるとよいと思います。

Q. ナッシュの量は足りますか？

40代男性の私には、白ごはんを添えるとちょうどよい量でした。大食いの方には物足りない可能性があるため、肉系メニューや副菜の追加で調整することをおすすめします。

Q. 小さい冷凍庫でも入りますか？

60L前後の小型冷凍庫では、10食でほぼ満杯になりました。冷凍ごはんも入れる場合は、6〜8食程度から検討するほうが安心だと感じています。注文前に冷凍庫の空き容量を確認しておくと安心です。

Q. 定期配送は生活に合わせて調整できますか？

食数や配送間隔、配送日時はマイページで調整でき、次回配送を見送るスキップ機能も案内されています。ただし変更には締切があり、地域により異なりますが、お届け予定日の4〜5日前が目安とされています。最新の条件は公式サイトでご確認ください。

Q. 糖質や塩分を意識した食事に使えますか？

メニューごとに糖質や塩分などの栄養成分が表示されているため、確認しながら選べます。ただし医療的な効果を保証するものではないため、食事制限や持病がある方は専門家にご相談ください。

Q. 単身赴任なら何食・どのくらいの頻度がよいですか？

私自身は2〜3週間に1回・6〜8食程度、平日週2〜3食のペースを目安にしています。これはあくまで私の生活スタイルに基づく利用イメージです。
食数を増やして、平日は毎食ナッシュを利用するのも良いと思います。アレンジで副菜やお味噌汁を事前に作っておくと、ボリュームや栄養バランスもより調整する選択肢もおすすめです。
公式の推奨ペースではありません。自炊の頻度や冷凍庫の容量に合わせて調整するとよいと思います。

まとめ｜自炊を続けながら、しんどい日の夕食に使う選択肢

ナッシュは、自炊をやめるためのサービスではなく、しんどい日の夕食を助けてもらうための選択肢だと感じました。
その人に応じた食数のプランや定期配送の周期があるため、利用しやすいのでおすすめです。

良かった点は、電子レンジ加熱だけで完結すること、ハンバーグや唐揚げ系の満足度が高かったこと、栄養成分を確認しながら選びやすいことです。注意点は、60L前後の小型冷凍庫では10食でほぼ満杯になること、ごはんは別途用意が必要なことです。

単身赴任や一人暮らしで自炊を続けたい方には、まず冷凍庫の空き容量を確認したうえで、6〜8食程度から試してみることをおすすめします。私自身も、次回以降は6〜8食・2〜3週間に1回のペースを検討しています。自炊とナッシュを組み合わせながら、しんどい日だけ頼るという使い方が、無理なく続けやすいと感じています。

🍱食数・送料・最新キャンペーンを公式サイトで確認する

ナッシュ（nosh）の公式サイトはこちら

• 初回割引：あり（時期により変動）
• 送料：地域・食数により 1,000円前後（2026年7月改訂）
• 栄養基準：全メニュー 糖質 30g以下・塩分 2.5g以下（管理栄養士監修）
• 定期配送：6〜20 食から選択、間隔は1〜3週間
• 変更・スキップ締切：お届け日の4〜5日前（地域により異なります）

冷凍庫の空きが不安な方は、初回6〜8食から挑戦のがおすすめです。

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本記事は筆者個人の実体験・感想にもとづくものです。価格や送料、割引、キャンペーン、メニュー内容、配送条件、変更期限などは今後変更される場合がありますので、注文前には必ず公式サイトやマイページで最新情報をご確認ください。医療的な治療や特定の健康効果を保証する記事ではありません。食事制限や持病がある方は、必要に応じて医師や管理栄養士などの専門家にご相談のうえご利用ください。